ホット一息するには、お茶が最適ですね。喉が渇いたときに飲むジュースとは、全く別の味わいがお茶にいはあります。
ひとことでお茶といっても緑茶・ウーロン茶または中国茶・ハーブティーなどさまざまな種類があります。
お茶の中でも、今注目を集めているのがオーガニックティー(有機栽培茶)ですね。オーガニック食品というのは有機農作物のことを言います。
無添加・無農薬のお茶(オーガニックティー)が人気あります。どのようなお茶がるのか下記に表を作りましたので参考にしてください。
ポリフェノールで健康になりたいなら
ビタミンA・ビタミンE・ビタミンC・カルシウム。カリウムなどが補給できます。エキナコサイド、ストアイン酸など何種類もポリフェノールが含まれています。
ビタミンC豊富で美容にいいお茶なら
緑茶にジャスミンの花を混ぜて香りを茶葉にしみこませたのがジャスミンティーです。ビタミンCが含まれているので美容にも最適なんです。
ダイエット茶を探してるなら
麹菌を使用して醗酵させる後醗酵が特徴の黒茶です。脂肪分を体外に排出する作用があります。ダイエット茶としても人気があるお茶です。
アンチエイジングを目指すなら
フラボノイド・ミネラルが豊富に含まれていて抗酸化作用が期待できます。お茶なのにノンカフェインです。しかもノンカロリーなので健康茶として人気です。
メタボリックシンドロームの予防なら
カルシウム・カリウム。鉄分が含まれています。メタボリックシンドロームの予防に向いていて、体脂肪を減少させる作用からダイエットも助けます。
食物繊維がタップリ豊富
食物繊維がたっぷり入っているので、女性に人気があるお茶です。テレビ・雑誌で紹介されてから売り切れ店が続出してるようです。ちなみにビタミンKも豊富です。
美容茶で美肌になりたい
ビタミンC、鉄分、カルシウム、カリウム、βカロチン、アントシアニンなどが配合されて美肌作用があることで有名です。疲労回復も期待できます。
緑茶もハーブも楽しみたい
緑茶とハーブのブレンド茶です。有機緑茶・シモン・明日葉・枇杷の葉・よもぎ・キタチアロエ・柿の葉・玄米・はと麦などがブレンドされてます。